Sandrine Praud, votre sophrologue à Rueil-Malmaison

Mon parcours

C’est en partant à la recherche d’outils pour me sentir mieux que j’ai découvert la sophrologie. D’abord en groupe, dans le cadre de séances pour mieux gérer le stress, puis en individuel pour bénéficier d’un accompagnement sur mesure.

Reprendre son souffle, détendre le corps et le mental, visualiser du positif… Petit à petit, en intégrant cette méthode à mon quotidien, j’ai retrouvé un équilibre de vie et pris conscience de mes ressources pour mieux avancer dans un monde en perpétuel mouvement.

Au fil de ce cheminement, une évidence s’est imposée à moi : devenir sophrologue et transmettre les outils de cette méthode qui sont d'une aide précieuse au quotidien.

J'ai concrétisé ce souhait en suivant une formation de sophrologue à l’Institut de Formation à la Sophrologie. J'ai ensuite validé cette formation en obtenant une certification professionnelle enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) et reconnue à ce titre par l'Etat.

J'enrichis ma pratique de la sophrologie grâce à des spécialisations et je m'ouvre à d'autres méthodes de mieux être complémentaires pour ajuster mes accompagnements au plus près de vos besoins.

Mon approche et mes formations

Mon approche

Enfant, adolescent ou adulte, chacun a son histoire de vie, sa temporalité et ses besoins.

Vous êtes au coeur de votre accompagnement qui se fait à votre rythme, de manière totalement adaptée à vos besoins et votre objectif.

Je suis là pour vous accompagner dans une relation de confiance, avec toute ma bienveillance et mon énergie.

Mes formations et spécialisations

Formation de sophrologue (Institut de Formation à la Sophrologie) validée par l'obtention d'une certification professionnelle inscrite au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle)

Formation de praticienne en cohérence cardiaque (Dr David O'Hare, Institut de Formation Equilibios)

Spécialisation en gestion des émotions (Ecole des Pratiques Sophrologiques, de Santé Intégrative et Complémentaires)

Spécialisation Sophrologie et Deuil (Patricia Ferrante, Masterclass Bienrelax)